Trong một thế giới công nghệ không ngừng phát triển, nơi năng suất luôn được đặt lên hàng đầu, liệu một trình duyệt web có thể thực sự giúp chúng ta thư giãn và tập trung? Đây là câu hỏi mà Opera Air, một sản phẩm mới từ Opera, đã đặt ra và tìm cách trả lời. Ban đầu, tôi khá hoài nghi về khả năng của một trình duyệt trong việc hỗ trợ tinh thần, nhưng sau khi trải nghiệm Opera Air, tôi phải thừa nhận rằng nó mang lại những công cụ hữu ích đáng ngạc nhiên cho việc tập trung, thiền định và các bài tập nhẹ nhàng. Dù có thể bạn không cảm thấy mọi căng thẳng tan biến ngay lập tức, nhưng Opera Air chắc chắn là một công cụ đáng để thử, mở ra một hướng đi mới cho trải nghiệm duyệt web.
Opera Air: Trình Duyệt Dành Cho Thư Giãn và Chánh Niệm
“Một trình duyệt ‘chánh niệm’ là gì?” Đây có lẽ là câu hỏi đầu tiên bạn tự hỏi, và đó cũng chính là điều tôi băn khoăn khi lần đầu được tiếp cận phiên bản dùng thử của Opera Air.
Về cơ bản, Opera Air là một trình duyệt web tích hợp các tính năng độc đáo tập trung vào việc thư giãn và hỗ trợ người dùng giảm căng thẳng trong suốt ngày dài. Tiếp nối khái niệm “hygge” (sự ấm cúng và tĩnh lặng) mà Opera đã giới thiệu vào tháng 1 năm 2025, Opera Air duy trì phong cách Scandinavian với thiết kế tối giản và các ứng dụng chuyên biệt cho sự tập trung, thư giãn và rèn luyện thể chất nhẹ nhàng.
Trước khi vội vàng coi đây là một chiêu trò quảng cáo, có hai điểm quan trọng cần lưu ý. Thứ nhất, Opera Air vẫn kế thừa và tích hợp đầy đủ các công cụ tuyệt vời khác của Opera, như VPN tích hợp, trình chặn quảng cáo, nhóm tab (tab collections) hay trợ lý AI Aria. Điều này có nghĩa là việc chuyển sang Opera Air không phải là lựa chọn giữa “thư giãn hay năng suất”; bạn có được tất cả trong một gói duy nhất.
Thứ hai, với tư cách là một người từng hoài nghi về các kỹ thuật “chánh niệm” kiểu này, tôi đã thực sự thấy Opera Air hữu ích. Tôi từng sử dụng âm thanh binaural để hỗ trợ tập trung, và việc có sẵn chúng ngay trong trình duyệt giúp tôi dễ dàng tiếp cận. Một tính năng khác mà tôi đánh giá cao là bộ hẹn giờ “Take a Break” (Nghỉ Giải Lao). Khi quá tập trung vào công việc, tôi thường quên đứng dậy trong nhiều giờ liền, một thói quen rất tệ. Một lời nhắc nhở nhỏ để nghỉ ngơi, vươn vai và điều chỉnh tư thế thực sự rất đáng giá.
Các Công Cụ Của Opera Air Giúp Bạn Tập Trung, Nâng Cao Năng Suất và Thư Giãn
Với đặc quyền được trải nghiệm phiên bản tiền phát hành của Opera Air trước khi ra mắt, tôi đã có thời gian khám phá chi tiết các tính năng mới của nó.
Tăng Cường Âm Thanh Binaural (Binaural Audio Boosts)
Opera gọi các tích hợp âm thanh binaural của mình là “Boosts” (Tăng cường), được thiết kế để kích thích não bộ theo nhiều cách khác nhau. Sóng âm binaural hoạt động bằng cách phát các tần số âm thanh khác nhau vào mỗi bên tai, tạo ra một “ảo ảnh âm thanh”. Khi được sử dụng đúng cách, nó khuyến khích não bộ tạo ra một tần số hoặc nhịp điệu mới, độc đáo, từ đó có thể hỗ trợ thư giãn, tập trung, tăng cường sự minh mẫn, tùy thuộc vào tần số đầu vào ban đầu. Hơn nữa, sóng âm binaural tác động khác nhau lên mỗi người nghe, vì vậy trải nghiệm của tôi có thể khác với người khác.
Giao diện lựa chọn các chế độ âm thanh binaural Boosts trong trình duyệt Opera Air để tăng cường tập trung hoặc thư giãn.
Các Boosts của Opera Air bao gồm ba yếu tố: một bản nhạc phong cách lo-fi, một bản nhạc nền ambient và một tần số binaural. Ví dụ, chế độ Tăng cường Chức năng Não Tối ưu (Optimal Brain Function Boost) sử dụng sóng gamma 40Hz, phát nhạc nền “Winter Rain in Oak Forest” (có nhiều lựa chọn khác) và chuyển tiếp qua danh sách phát 64 bản nhạc. Bạn có thể cài đặt Boosts để phát trong 15, 30, 60, 90 phút hoặc không giới hạn nếu bạn thực sự yêu thích.
Bạn cũng có thể điều chỉnh âm lượng của từng yếu tố trong Boost. Nếu muốn nhấn mạnh tần số binaural, bạn có thể tăng âm lượng của nó. Ngoài ra còn có tùy chọn điều chỉnh loại tần số bạn đang nghe.
Khi làm việc, tôi hiếm khi nghe nhạc có lời. Tôi có những danh sách phát khổng lồ với nhạc điện tử nhẹ nhàng, tập trung và các bản âm thanh tập trung vào tần số tương tự để giúp tôi tập trung suốt cả ngày. Đó là lý do tại sao tôi thấy các Boosts của Opera Air thực sự hữu ích và là một cách nhanh chóng để “nhập tâm” mà không cần rời khỏi trình duyệt.
Chế Độ Nghỉ Giải Lao (Take a Break)
Tôi không giỏi trong việc nghỉ giải lao, đứng dậy và vận động. Dù đôi khi tôi dùng bàn đứng, tôi thường chỉ vận động khi được nhắc nhở. Chế độ “Take a Break” của Opera Air nhẹ nhàng khuyến khích bạn đứng dậy và di chuyển với một lời nhắc nhỏ sau mỗi 45-180 phút (có thể điều chỉnh).
Tùy chọn thiết lập thời gian nhắc nhở và các bài tập trong tính năng Take a Break của Opera Air.
Tuy nhiên, tính năng này không chỉ dừng lại ở việc rời khỏi bàn làm việc. Take a Break cung cấp bốn loại bài tập khác nhau, mỗi loại được thiết kế để giảm căng thẳng, tăng cường tập trung, v.v. Các bài tập này tương đối ngắn, với bài “Full Body Scan” (Quét Toàn Thân) dài nhất khoảng 15 phút. Khi bạn chọn, mỗi tùy chọn sẽ có các kiểu bài tập cụ thể, cho phép bạn điều chỉnh thời gian và hướng dẫn bằng giọng nói để tập trung tốt hơn.
Các lựa chọn bài tập thư giãn và chánh niệm khác nhau trong chế độ Take a Break của trình duyệt Opera Air.
Hiệu quả từ các bài tập này phụ thuộc vào mức độ bạn đầu tư vào chúng. Tôi đặc biệt thích bài tập cổ 4-10 phút (Neck Exercise), vì đây thường là nguyên nhân gây khó chịu khi tôi cúi người làm việc lâu trước bàn phím. Việc chọn tùy chọn “Unwind” (Thư giãn) hoặc “Pain Relief” (Giảm đau) mang lại một buổi giãn cơ có hướng dẫn kéo dài bốn hoặc năm phút, giúp giảm căng thẳng đáng kể. Tôi cũng muốn nói thêm rằng tùy chọn camera dường như không hoạt động hoặc không có tác dụng gì, nhưng điều này có thể thay đổi trong tương lai khi các phiên bản Opera Air mới được phát hành.
Hướng dẫn bài tập giãn cơ cổ chi tiết trong tính năng Take a Break của Opera Air, giúp giảm căng thẳng.
Hơn tất cả, chỉ cần một quãng nghỉ ngắn và tập trung vào một điều gì đó khác biệt đã mang lại hiệu quả kỳ diệu cho năng suất. Việc có các bài thiền định có hướng dẫn và vận động nhẹ nhàng là một cách tuyệt vời để nạp lại năng lượng.
Trải Nghiệm Sử Dụng Opera Air: Sự Bất Ngờ Về Khả Năng Tập Trung
Có lẽ bởi vì Opera Air mang đến điều gì đó khác biệt trong một thế giới tràn ngập các trình duyệt và không gian làm việc siêu tập trung vào năng suất, tôi thực sự cảm thấy tập trung hơn khi sử dụng trình duyệt mới của Opera. Tôi rất thích sự đa dạng của các Boosts có sẵn, và mặc dù hiệu quả có thể khác nhau ở mỗi người, chúng chắc chắn đã có tác động tích cực đến tôi.
Kết hợp với những quãng nghỉ ngắn, các bài thiền định và giãn cơ được hướng dẫn bởi chế độ Take a Break, tôi nhận thấy mình tập trung hơn khi làm việc, nhanh chóng quay lại các nhiệm vụ của mình thay vì lãng phí thời gian vào những việc khác.
Tuy nhiên, có một số điểm tôi chưa thực sự hài lòng. Ví dụ, những bong bóng khổng lồ ở hình nền trình duyệt trông hơi kỳ cục với tôi, dù tôi hiểu Opera đang cố gắng thể hiện khái niệm “không khí” (air). Tôi cũng không phải là người hâm mộ hình nền dựa trên video – chúng quá gây xao nhãng đối với một trình duyệt tập trung vào thư giãn.
Cách duy nhất để bạn tự mình khám phá là hãy dùng thử Opera Air ngay hôm nay! Bạn có thể tải xuống và trải nghiệm các tính năng độc đáo này để tự mình đánh giá liệu đây có phải là công cụ bạn cần để cải thiện sự tập trung và giảm căng thẳng hay không.
