Trong kỷ nguyên số, điện thoại thông minh đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống, nhưng đôi khi chúng lại vô tình trở thành nguồn gây xao nhãng lớn. Việc liên tục kiểm tra thông báo, lướt mạng xã hội không kiểm soát có thể ảnh hưởng tiêu cực đến năng suất làm việc, chất lượng giấc ngủ và thậm chí là các mối quan hệ xã hội. Thấu hiểu điều này, Samsung đã tích hợp một tính năng mạnh mẽ và linh hoạt mang tên “Chế độ và Quy trình” (Modes & Routines) nhằm giúp người dùng kiểm soát thiết bị hiệu quả hơn, biến chiếc điện thoại của bạn thành một trợ thủ đắc lực thay vì một nguồn gây phân tâm. Với Chế độ và Quy trình Samsung, bạn có thể tự động hóa các thiết lập quan trọng để điện thoại tự động điều chỉnh phù hợp với từng hoạt động cụ thể trong ngày, từ đó tối ưu trải nghiệm sử dụng và nâng cao chất lượng cuộc sống số.
Chế độ Ngủ (Sleep Mode): Tự Động Hóa Giấc Ngủ Sâu
Chế độ Ngủ (Sleep Mode) là một trong những tính năng cốt lõi giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ. Việc nhận thông báo liên tục vào buổi tối có thể phá hỏng nhịp sinh học và dẫn đến tình trạng “doom-scrolling” – lướt mạng vô thức kéo dài hàng giờ trước khi ngủ. Thay vì phải tự mình nhớ bật chế độ Không làm phiền (Do Not Disturb – DND) hay giảm độ sáng màn hình, Chế độ Ngủ của Samsung có thể tự động thực hiện tất cả cho bạn.
Tôi đã thiết lập Chế độ Ngủ để tự động kích hoạt vào lúc 11:00 tối mỗi ngày. Ngay lập tức, điện thoại của tôi sẽ chuyển đổi hàng loạt thiết lập để báo hiệu cho bộ não rằng đã đến lúc nghỉ ngơi:
- Màn hình chuyển sang tông màu xám (Grayscale): Điều này giúp giảm sự kích thích thị giác, làm cho việc lướt điện thoại trở nên kém hấp dẫn hơn và khuyến khích mắt bạn được nghỉ ngơi.
- Chế độ Không làm phiền (DND) được kích hoạt: Mọi thông báo đều bị im lặng, ngoại trừ các cuộc gọi khẩn cấp từ những liên hệ quan trọng được cài đặt trước, đảm bảo bạn không bị gián đoạn giấc ngủ.
- Độ sáng màn hình giảm xuống tối thiểu: Ngay cả khi bạn vô tình cầm điện thoại lên, ánh sáng không quá chói mắt, giúp bảo vệ thị lực và không gây mất ngủ.
- Chế độ Tiết kiệm pin (Power Saver mode) bật: Tắt các hoạt động nền không cần thiết, giúp kéo dài pin và giảm sự tiêu thụ năng lượng không cần thiết.
- Hình nền thay đổi sang ảnh tĩnh lặng: Ngay cả khi bạn mở khóa điện thoại theo thói quen, hình ảnh nhẹ nhàng sẽ nhắc nhở bạn về mục đích của chế độ này.
Giao diện cài đặt Chế độ Ngủ (Sleep Mode) trong ứng dụng Chế độ và Quy trình Samsung
Các tùy chọn thiết lập hành động cho Chế độ Ngủ trên điện thoại Samsung
Nếu tôi bật Chế độ Ngủ thủ công sớm hơn, tôi sẽ phải tắt nó bằng tay. Nhưng nếu nó được bật theo lịch trình, điện thoại sẽ tự động trở lại bình thường khi lịch ngủ của tôi kết thúc. Điều này thực sự đã giúp tôi tránh được tình trạng lướt mạng vô ích vào ban đêm và thức dậy với cảm giác sảng khoái hơn.
Chế độ Làm Việc/Học Tập (Work/Study Mode): Tối Ưu Không Gian Làm Việc Số
Lịch trình làm việc hoặc học tập của mỗi người thường không cố định. Có thể bạn làm việc tại văn phòng, ở nhà, hoặc đôi khi là tại một quán cà phê. Chế độ Làm việc/Học tập được thiết kế để tạo ra một không gian số tập trung tối đa, giảm thiểu mọi yếu tố gây xao nhãng trong những giờ làm việc hoặc học bài quan trọng.
Tôi thường kích hoạt Chế độ Làm việc thủ công, nhưng cũng đã thiết lập nó tự động bật khi tôi đến văn phòng (hoặc khuôn viên trường đại học trước đây). Ngay khi chế độ này được kích hoạt, điện thoại của tôi cũng “bắt tay vào công việc” một cách nghiêm túc:
- Các ứng dụng mạng xã hội và giải trí bị hạn chế: Bạn sẽ gặp “rào cản” khi cố gắng mở Instagram, Facebook hoặc các ứng dụng gây nghiện khác, buộc bạn phải suy nghĩ lại liệu có thực sự cần truy cập chúng vào lúc này không. Hầu hết các trường hợp, câu trả lời là không.
- Thông báo được im lặng: Chỉ những cuộc gọi và tin nhắn liên quan đến công việc mới được phép hiển thị, giúp bạn duy trì sự tập trung cao độ.
- Hình nền chuyển sang phong cách chuyên nghiệp: Điều này không chỉ tạo không khí làm việc mà còn hữu ích khi bạn cần chia sẻ màn hình hoặc hiển thị nội dung cho đồng nghiệp, tránh vô tình lộ thông tin cá nhân hoặc hình ảnh không phù hợp.
Cài đặt Chế độ Làm việc (Work Mode) trên thiết bị Samsung, thể hiện các quy tắc hoạt động
Giao diện minh họa việc hạn chế ứng dụng khi Chế độ Làm việc được kích hoạt trên điện thoại Samsung
Trước khi thiết lập chế độ này, tôi thường xuyên sa đà vào các “nghỉ giải lao nhanh” trên Instagram và nhận ra 20 phút đã trôi qua mà không làm được gì. Giờ đây, Chế độ Làm việc đã giúp tôi kỷ luật hơn rất nhiều. Điều thú vị là chế độ này hoạt động hiệu quả không kém cho cả việc học tập.
Thói Quen Buổi Sáng (Morning Routine): Đánh Thức Tiềm Năng Mỗi Sớm
Trong số tất cả các Chế độ và Quy trình mà tôi đã thiết lập, Thói quen Buổi sáng có lẽ là thứ mang lại tác động lớn nhất. Thay vì thức dậy và ngay lập tức sa vào “doom-scrolling” trên điện thoại, Quy trình Buổi sáng nhẹ nhàng dẫn dắt tôi đến một khởi đầu ngày mới có chủ đích và tích cực hơn.
Đúng 6 giờ sáng, ngay khi chuông báo thức reo, điện thoại của tôi tự động đặt tông màu cho cả ngày:
- Ứng dụng Kinh Thánh (hoặc một ứng dụng đọc sách/tin tức yêu thích) tự động mở.
- Spotify (hoặc trình phát nhạc yêu thích) tiếp tục phát từ đoạn dừng trước đó: Tôi có thể thưởng thức bản nhạc buổi sáng mà không cần phải mày mò tìm kiếm.
- Độ sáng màn hình điều chỉnh từ từ: Tránh việc bị chói mắt bởi ánh sáng mạnh ngay lập tức vào buổi sớm, giúp mắt thích nghi dần.
Danh sách các Quy trình thích ứng (Adaptive routines) có sẵn trong ứng dụng Chế độ và Quy trình Samsung
Việc thiết lập quy trình này đòi hỏi một chút tìm tòi. Không giống như các Chế độ cài đặt sẵn của Samsung được hiển thị rõ ràng, các Quy trình cài đặt sẵn của Samsung lại hơi ẩn. Bạn cần nhấn vào biểu tượng la bàn ở góc trên bên phải của trang Quy trình. Tôi thực sự đã xây dựng quy trình này bằng cách điều chỉnh tùy chọn “Morning Music” (Nhạc buổi sáng) có sẵn. Điện thoại của tôi tự động phát hiện thời gian thức dậy, có thể là từ lịch trình Chế độ Ngủ của tôi. Khi báo thức tắt, Quy trình bắt đầu chạy. Và nếu cần dừng, một lần chạm nhanh vào bảng thông báo là đủ.
Quy trình Học Tập Duolingo (Duolingo Lessons Routine): Tập Trung Tuyệt Đối Cho Việc Học
Sau khi tối ưu điện thoại cho công việc và giấc ngủ, tôi quyết định thiết lập một quy trình khác để duy trì sự nhất quán trong việc học tiếng Pháp và tiếng Đức trên Duolingo. Ngay khi tôi khởi chạy ứng dụng Duolingo, Quy trình này sẽ bắt đầu chạy:
- Chế độ Không làm phiền (Do Not Disturb) được kích hoạt: Đảm bảo tôi không bị gián đoạn bởi bất kỳ thông báo nào trong lúc học.
- Thời gian chờ màn hình được kéo dài: Tôi không cần phải liên tục chạm vào màn hình để giữ cho nó sáng khi đang suy nghĩ sâu về bài học.
- Bộ đếm thời gian 20 phút bắt đầu chạy: Giúp tôi nhận biết mình đã dành bao nhiêu thời gian (hoặc còn bao nhiêu thời gian) cho buổi học, duy trì kỷ luật.
Cài đặt Quy trình cài đặt sẵn "Tại Trường học" (At School Preset Routine) trong ứng dụng Chế độ và Quy trình Samsung
Cài đặt chi tiết hơn cho Quy trình học Duolingo trên điện thoại Samsung, bao gồm chế độ Không làm phiền và hẹn giờ
Tôi đã thiết lập quy trình này bằng cách điều chỉnh quy trình cài đặt sẵn “Tại Trường học” (At School preset Routine) và nó hoạt động khá tốt. Nhược điểm duy nhất là bộ hẹn giờ sẽ đặt lại nếu tôi thoát Duolingo, dù chỉ trong một giây. Vì vậy, nếu tôi vô tình vuốt ra hoặc kiểm tra tin nhắn, ngay khi trở lại, một bộ đếm ngược 20 phút mới sẽ bắt đầu. Điều này đôi khi hơi khó chịu, nhưng mặt tích cực là nó khiến tôi phải suy nghĩ kỹ trước khi rời ứng dụng giữa bài học.
Chế độ Thư Giãn (Relax Mode): Giây Phút Bình Yên Bên Thiết Bị
Trong số tất cả các Chế độ của tôi, Chế độ Thư giãn (Relax Mode) có lẽ là yêu thích nhất của tôi. Tôi thường kích hoạt nó thủ công khi muốn ngắt kết nối, dù là khi đi thăm bạn bè, dành thời gian cho đối tác, hay chỉ đơn giản là cố gắng thoát khỏi căng thẳng công việc.
Đây là cách điện thoại của tôi tự động chuyển đổi trong Chế độ Thư giãn:
- Thông báo ở mức tối thiểu nhờ DND: Chỉ những cuộc gọi từ gia đình và những người bạn thân nhất mới được hiển thị, đảm bảo không gian yên tĩnh nhưng vẫn duy trì kết nối quan trọng.
- Mạng xã hội vẫn có thể truy cập: Nhưng tất cả các ứng dụng liên quan đến công việc của tôi đều bị chặn, giúp tôi hoàn toàn tách biệt khỏi trách nhiệm công việc.
- Màn hình chuyển sang tông màu ấm hơn: Tạo cảm giác dễ chịu, ít chói mắt và bớt xâm phạm hơn.
- Chế độ Tiết kiệm pin (Power Saver mode) cũng được bật: Giúp tôi không phải lo lắng liên tục về mức pin, cho phép tôi thư giãn hoàn toàn.
- Hình nền thay đổi sang thứ gì đó nhẹ nhàng, tĩnh tâm: Bởi vì, vâng, yếu tố hình ảnh thực sự quan trọng trong việc tạo cảm giác thư giãn.
Các tùy chọn để tự động bật Chế độ Thư giãn (Relax Mode) trên điện thoại Samsung, dựa trên các điều kiện kích hoạt
Mặc dù tôi thường bật Chế độ Thư giãn thủ công, nhưng nó cũng có thể tự động kích hoạt khi tôi cắm tai nghe, bắt đầu đọc sách trong ứng dụng ReadEra, phát đa phương tiện trong các ứng dụng cụ thể, bật Chế độ Máy bay hoặc khởi chạy một trò chơi.
Tại Sao Samsung Modes & Routines Là Công Cụ Cá Nhân Hóa Mạnh Mẽ?
Những Chế độ và Quy trình Samsung này đã thực sự thay đổi thói quen sử dụng điện thoại của tôi một cách đáng kinh ngạc. Chúng không chỉ giúp tôi giảm thiểu sự xao nhãng mà còn khuyến khích tôi xây dựng những thói quen tích cực và có chủ đích hơn trong cuộc sống hàng ngày.
Điều làm nên vẻ đẹp của hệ thống này là tính linh hoạt đáng kinh ngạc. Mặc dù tôi không thiết lập Chế độ Tập luyện (Exercise Mode) vì thói quen tập thể dục của tôi khá đơn giản, nhưng đối với những ai có lịch trình rèn luyện thể chất thường xuyên, đây có thể là một công cụ thay đổi cuộc chơi thực sự. Bạn không cần phải “phát minh lại bánh xe”. Chỉ cần bắt đầu với các Chế độ mặc định, tinh chỉnh chúng theo nhu cầu cá nhân và dần dần định hình chúng để phù hợp hoàn hảo với lối sống của bạn.
Với Samsung Modes & Routines, chiếc điện thoại của bạn không chỉ là một thiết bị công nghệ, mà còn là một đối tác thông minh, luôn sẵn sàng thích nghi để hỗ trợ bạn đạt được mục tiêu về năng suất, sức khỏe và sự cân bằng trong cuộc sống số. Hãy khám phá và tự mình trải nghiệm những lợi ích mà tính năng mạnh mẽ này mang lại cho thiết bị Samsung của bạn!
